Ante el ritmo imparable de vida que nos lleva a un estado de tensión corporal y emocional , conocer y amar nuestro cuerpo haciendo consciente la respiración se convierte en una necesidad, especialmente para los pequeños. Múltiples son los beneficios que encontramos en estas disciplinas entre las que podemos señalar:
- Los niños y niñas mejoran el rendimiento académico y la convivencia en la aulas.
- Contribuye a que estos aprendan a relajarse, reduciendo sus niveles de ansiedad.
- Comiencen a ser conscientes de su cuerpo y a ser amables con él.
- Aumente su capacidad de atención, percepción, memoria y aprendizaje.
- Ayude al desarrollo de las destrezas de los músculos motores.
- Mejore la autoestima.
- Se convierta en una buena forma de canalizar la energía.
EL SECRETO DE TU CORAZÓN
BUENAS NOCHES. TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA, PARA DEJARTE DORMIR
EL TREN DE LA CALMA
LA POSTURA DE LA RANA
A RELAJARNOS CON LOS MAS PEQUEÑOS
SALUDO AL SOL
RESPIRACIÓN DE LA ABEJA
CANCIÓN DEL LEÓN
LA LOCOMOTORA VALIENTE
CANCIÓN DEL SER
YOGA CON ANIMALES
LOS ASTRONAUTAS DEL ESPACIO
EL CUENTO DE LAS MARIPOSAS
OMMMMMMMMM
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